تطوير الذات
نكتب هنا مجموعة من المقالات حول كل ما يخص تطوير الذات من الناحية النفسية والعملية وأهم ما توصل له علم التنمية البشرية وفقًا لخبراء علم النفس والتنمية الذاتية
-
مفاتيح الثقة بالنفس (15 طريقة لبناء الثقة بالنفس استغلها جيدًا)
مفاتيح بناء الثقة بالنفس يمكن اكتسابها بسهولة نوضحها في هذا المقال لتسهيل بناء الثقة بالنفس لكل من يعاني من ضعفها،…
أكمل القراءة » -
من سلبيات عدم الثقة بالنفس (13 من أضرار عدم الثقة بالنفس)
من سلبيات عدم الثقة بالنفس العيش حياة غير مرضية بشكل عام، وذلك حيث أن الثقة بالنفس؛ إحدى الصفات الأساسية التي…
أكمل القراءة » -
من إيجابيات الثقة بالنفس (11 من فوائد الثقة بالنفس تعرف عليها)
من إيجابيات الثقة بالنفس العيش حياة مستقرة نفسيًا بشكل كبير، ويعد هذا الاستقرار المظلة الكبيرة لأهم فوائد الثقة بالنفس، ويتم…
أكمل القراءة » -
مقياس الثقة بالنفس pdf (أدق 5 اختبارات لقياس الثقة بالنفس)
Table of Contents مقياس الثقة بالنفس pdf مقياس الثقة بالنفس روزنبرج مقياس الثقة بالنفس سيدني شروجر pdf اختبار الثقة بالنفس…
أكمل القراءة » -
مفهوم الثقة بالنفس (3 مفاهيم أساسية تعرف عليها)
مفهوم الثقة بالنفس مفهوم واسع ومختلف عن مفهوم تقدير الذات، وسنتعرف في هذا المقال على معنى كل منهما والفرق بينهما،…
أكمل القراءة » -
كيف أتخلص من القلق 10 خطوات فعالة
Table of Contents ما هو القلق كيف أتخلص من القلق أولًا: تقبل قلقك وصدقه ثانيًا: حاول فهم قلقك بوضوح ثالثًا:…
أكمل القراءة » -
10 خطوات لتحقيق الانضباط الذاتي
Table of Contentsما هو الانضباط الذاتيخطوات تحقيق الانضباط الذاتيأولًا: تعرف على نفسكثانيًا: حدد هدفك ودوافعكثالثًا: إزالة الإغراءاترابعًا: خلق بيئة مناسبةخامسًا:…
أكمل القراءة »